10 propositions visant à introduire la parentalité lente dans votre famille

La parentalité lente ou parentales coûts sans hâte, mais vaut la peine Voici quelques idées pour des moments tranquilles de plaisir, de petites actions qui permettent la vie savourer les pratiquer quand vous le pouvez, et peu à peu vous deviendrez plus lente dans une famille:

J'
  • Oubliez l'alarme et se précipitent pour se lever: réveiller les enfants avec un baiser et un moment Qu'ils restent dans le lit, recroquevillé ou stretching, étirement tous les muscles et, si vous avez envie de jouer ensemble autour de vous
  • Desayunad, manger ou dîner bien, avec une bonne sélection d'aliments sains et délicieux, pas de télévision de fond et calmement Après Prenez votre temps pour manger et boire, profiter du bureau: charlad avec de petits projets ou des illusions plantead vous pouvez penser et vous pouvez partager
  • Chercher un certain temps de la journée pour créer des situations drôles, obtenir un sens de l'humour et rire détend et génère des endorphines, qui nous rendre plus heureux ai-je raconter une blague ou que diriez-vous un peu de chatouiller
  • Préparer un moyen de sortir sur le terrain et un pique-nique pour manger papa promenades dans la campagne, profiter de l'environnement, tumbaos sur l'herbe, et de saisir le climat de sérénité
  • Donnez-vous sur le canapé, écouter de la musique ou lire une histoire et une courte sieste, sommeil
  • Laissez douche hâtive pour une autre fois et profiter d'un bon bain
  • Se promener dans la rue, arrêtez d'observer votre environnement: les nuages, une fleur, un petit oiseau qui boit dans une piscine ...
  • Essayez de ne pas prendre la montre ou de regarder un tout autre moment que vous Que faites-vous généralement lorsque vous êtes en vacances
  • Consacrer un temps de ne rien faire comme disent les Italiens: il dolce far niente!
  • Ah! et quand vous êtes vraiment passer du temps avec les enfants, la famille, silenciad Éteint téléphones mobiles, s'il vous plaît!
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