30 conseils pour une peau parfaite

la beauté de la peau dépend en grande partie sur la façon dont vous traitez votre corps, les habitudes alimentaires, la plupart des ingrjire mais aussi le sommeil. Voici quelques conseils pour une peau parfaite, selon Diva cheveux:


1. Passer les longues douches chaudes et choisissez des douches chaudes, d'une durée de 10 minutes.


2. Utilisez un humidificateur en hiver et un déshumidificateur en été. L'air dans la pièce où vous dormez doit avoir une teneur en humidité entre 30% et 40%.


3. La consommation de lait de soja ou le tofu par jour. Ils contiennent d'énormes quantités d'antioxydants et de protéines nécessaires pour maintenir l'élasticité de la peau.


4. Ne pas laver votre visage avec du savon. L'acidité, du savon détruit la barrière protectrice de la peau.


5. Utilisez des produits de soins comme naturel. Donnez le parfum, colorants, qui sont en mousse ou ont l'étiquette « antibactérien ».


6. Utilisez quelques gouttes d'huile d'olive pour masser votre peau tous les soirs.


7. Hebdomadaire un masque qui contient la sauge - 1/2 cuillère à café, menthe - 1/2 cuillère à café et hamamélis -. 100 g Mettez les feuilles dans l'eau et les laisser pendant plusieurs jours. Ensuite, appliquez sur le visage.


8. Buvez beaucoup de thé églantier huile d'églantier ou églantier. Contenir des doses très élevées de vitamine C, la plus importante de la luminosité de la peau.


9. Prendre des vitamines, mais prescrit par un médecin. bonne dose de vitamines sera excellent pour votre peau.


10. exfolier la peau correctement. Utilisation d'un mélange d'une poudre de lait avec une cuillère pour l'huile de pépins de raisin cuillère. Ou parties égales de vinaigre, germe de blé et l'huile de sésame, si vous avez la peau grasse. Si vous avez une peau normale, la farine de maïs mélangée avec du jaune d'oeuf peut être tout aussi efficace.


11. Utilisez l'aloe vera, masser doucement la peau tous les soirs avant de se coucher.


12. Créer un environnement de sommeil calme comme: stores baissés, le silence, la température. Le sommeil est la plus importante régénération de la peau.


13. Utilisez des plats d'ail tous les jours. Les chercheurs ont découvert que les cellules traitées avec la peau de l'ail ont une durée de vie 7 fois plus que la norme.


14. Sweat! Comment votre peau des toxines. Courir, aller à la salle de gym, faire du vélo!


15. Mangez du saumon le plus souvent, l'huile d'olive et les noix. Tous contiennent des acides gras oméga 3, essentiels pour votre peau propre et lumineux.


16. Boire tous les jours au moins 1 litre de thé. Le thé est meilleure que l'eau dans l'hydratation de la peau, en particulier le thé vert.


17. Ajouter une cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin dans votre toner. « L'huile agit comme un sérum anti-vieillissement, en aidant à la régénération des cellules. » Dit le Dr. Ionescu.


18. Évitez trois des plus grands ennemis de votre peau: le tabagisme, les salons de bronzage et les bains de soleil longue.


19. Utiliser un visage pulvérisation quotidienne qui contient l'eau de rose, bois de santal et bergamote. Mélanger quelques gouttes d'huile essentielle à l'eau, le mettre dans un flacon pulvérisateur et utiliser chaque fois que vous sentez le besoin.


20. Nettoyer une peau de mangue ou la papaye et la peau de massage légèrement avec sa jambe. Nettoyer la peau, ferme les pores et donne brillance.


21. Ne mettez pas vos mains sur votre visage! Les mains sont un aimant pour les bactéries, et tous seront transférés à la peau.


22. Réduire l'alcool. Trop d'alcool augmente la peau dezhidrateaza et les pores et les vaisseaux sanguins.


23. Nettoyez tous les jours de téléphone mobile. Et il touche souvent la peau après avoir marché dans de nombreux domaines pas trop propre. L'utilisation d'un tissu antibactérien, nettoyez toutes les chances que vous obtenez.


24. Le meilleur masque pour un brillant est un mélange de lait avec de la banane.


25. Appliquer sur le miel d'acacia de la peau, laisser sécher pendant 10 minutes et rincer à l'eau tiède.


26. chou Faire bouillir dans l'eau pendant 30 minutes, laissez l'eau bouillie froide et lavez votre visage.


27. Mangez des bleuets tous les jours. Ils sont pleins d'antioxydants, et ont beaucoup plus resveratrol que le raisin, ce héros lutte contre les signes intenses imbatranrii et maintenir un teint parfait.


28. Luminosité Grasses: Faire une pâte de 2 cuillères à soupe de farine et d'eau. Appliquer sur le visage, laissez sécher et rincer à l'eau tiède.


29. Luminosité peau sèche: Mélanger ¼ tasse d'eau de rose, ½ tasse de glycérine, 1 cuillère à café de vinaigre et ½ cuillère à soupe de miel. Utilisez le nettoyant de la station.


30. Luminosité pour peau normale: presser le jus d'une demi-orange ou rouge et le mélanger avec 2 cuillères à soupe de babeurre. Massage peau délicate, laisser sécher, rincer à l'eau tiède.



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