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fatigue

La fatigue est un état d'esprit de carence qui se caractérise par une fatigue extrême qui peut être causée ou non une situation qui exige un grand effort physique ou intellectuel

La fatigue peut se produire dans l'isolement et la forme intermittente ou chronique qui montre qu'il ya un problème de santé ou quelque chose ne fonctionne pas comme il se doit, afin de déterminer les causes de l'analyse de la fatigue doit être effectué pour écarter les maladies générales liées au manque de vitalité

La plupart du temps la fatigue est expérimenté, il n'y a pas de problème lié à l'épuisement et cet état peut être inversé facilement assez de repos et de reconstituer des forces grâce à une alimentation équilibrée

Causes et les traitements pour la fatigue

Surmenage: Cela peut être physique ou intellectuelle que les ressources naturelles de l'organisme sont dépassées depuis longtemps, les effets secondaires se manifestent sous la forme d'épuisement qui est chargé comme une fatigue généralisée et débilitante pour de nombreuses activités

Dans ces cas, la personne est généralement conscient de la cause de votre fatigue et ne nécessite pas de traitement médical, que seul le temps assez de repos nécessaire pour reconstituer les forces

Infections maladies impliquant Type usure infectieuse parce que les défenses paient le plus pour combattre la maladie et ne peut donc accuser le manque de ressources de l'agence pour les activités exercées dans la vie quotidienne normale

Fatigue maladie infectieuse induite vient normalement avec des symptômes liés à ce qui peuvent inclure fièvre, sueurs, frissons, etc., mettant en évidence la présence de micro-organismes pathogènes qui se reflètent dans l'analyse de routine

Le traitement de ces cas dépend du type d'infection que vous avez, et comprend généralement les antiviraux, les antihistaminiques et les immunosuppresseurs et les antibiotiques, entre autres,

Déficiences causées par le manque d'éléments nutritifs: Parfois, le rythme de vie que nous laissons pas de place pour l'organisation et l'évaluation des rations qui font partie du régime alimentaire produisant décompensation au cours du temps sont résolus facilement retour aux habitudes saine alimentation ou en supplémentation adéquate si nécessaire

La fibromyalgie est caractérisée par un état de fatigue générale associée à la douleur aiguë dans certaines parties du corps qui peut varier d'un patient à l'autre

Maladies auto-immunes: sont les principales causes de la fatigue chronique associée à une fatigue persistante et quand il se produit dans plus de six mois en règle générale annulés en général, elle présente un dysfonctionnement du système immunitaire

Il existe de nombreux types de maladies auto-immunes et de la gravité des symptômes variés, mais la fatigue est généralement le symptôme commun de tous, il est à noter que les maladies liées à des troubles du système immunitaire sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes, de sorte que la relation d'hormones femelles dans la performance fonctionnelle de la défense a été étudié dans presque toutes ses formes afin de clarifier les processus qui conduisent à ce traitement de la situation pour contrôler les épidémies et passe par l'administration de stéroïdes immunosuppresseurs et non stéroïdes

maladies auto-immunes associées à la fatigue chronique

le lupus érythémateux disséminé (LED) est une maladie dégénérative chronique qui se caractérise par la destruction progressive du tissu et de l'intensité des symptômes associés est lié à la gravité et la récurrence des épidémies, parce que parfois, peut affecter les organes vitaux compliquant la santé des patients

MS: maladie dégénérative qui affecte principalement le système nerveux par la destruction progressive de la myéline empêchant une bonne communication des neurotransmetteurs

Dermatomyosite: inflammation de la peau qui peut se produire dans les différents types de blessures dans diverses parties du corps affecte également les fibres musculaires en modifiant sa composition et difficiles à déplacer

Polyarthrite rhumatoïde: un rhumatisme inflammatoire qui provoque des douleurs et une raideur réduisant la mobilité des patients

diabète sucré de type I: se produit lorsque les anticorps affectent les cellules pancréatiques en réduisant la production d'insuline au point de nécessiter une supplémentation supplémentaire pour métaboliser le sucre dans le sang

la maladie de Crohn: En outre, il est connu comme la colite ulcéreuse et chronique affecte l'intestin qui est attaqué de façon permanente par les propres défenses du corps

Ces maladies sont parmi les plus remarquables car ils sont directement liés à l'épuisement, ou le syndrome de fatigue chronique, mais il y a beaucoup plus qui affectent différentes parties du corps

Accueil recours pour épuisement

Nous citons quelques remèdes maison sur la fatigue, espéraient qu'ils peuvent vous aider à recharger vos batteries et être plus actif

1 Amaranth lait et le miel

Considéré comme un gaz liquéfié, l'amarante et le miel ont des vitamines et des minéraux, qui sont très utiles pour les personnes souffrant d'une fatigue récurrente, facile à préparer et ne nécessitent pas plus de 5 minutes pour leur préparation

Nous ajoutons 2 cuillères à soupe d'amarante dans un verre de lait de 300 ml, puis ajouter une demi-cuillère à soupe de miel Après cela, il y a la possibilité d'utiliser un mélangeur ou d'une cuillerée le battre et de prendre immédiatement il est recommandé de prendre tous les jours pour le petit déjeuner

2 œufs liquides avec du miel

Ce type de liquide est utilisé par des gens qui ont une journée bien remplie alors allez-y et d'aider à réduire la fatigue mentale Nous allons ajouter 300 millilitres de lait, 2 oeufs et 2 cuillères à soupe de miel, dans notre mélangeur, puis se mit à battre pour dans les 60 secondes

Après cela, vous aurez besoin de prendre immédiatement, ce type de liquide doit manger 3 fois par semaine

3: Infusion de camomille, de romarin et de menthe

Ceci est un type de thé qui peut aider à éviter le stress et donc aussi la fatigue

Préparation: Nous aurons besoin de couper 2 brins de la camomille, de romarin et de menthe, pour les ajouter dans un verre d'eau au moins 300 millilitres Après cela, vous commencez à chauffer pendant 5 minutes, puis laisser reposer pendant une demi-heure

Après cela, nous pouvons le prendre sur une base quotidienne avant d'aller dormir

4 Ginseng

Cette plante aide à revitaliser le corps, fournissant de l'énergie, des vitamines et des minéraux qui aident à combattre la fatigue Vous pouvez préparer un thé de cette plante, faire bouillir une tasse d'eau et versez dedans 1 gramme de séchées au rez-de racine de ginseng et de la souche Laisser reposer avant boire pour adoucir et améliorer leurs propriétés, vous pouvez sucrer avec une cuillère à café de miel et de gelée royale

5 Gelée Royale

A de nombreuses propriétés, entre autres, ils sont des propriétés de l'énergie, nutritionnelles et métaboliques qui nous aideront à améliorer notre activité physique et mentale offrant une plus grande capacité de concentration et une meilleure mémoire

Conseils pour prévenir et traiter la fatigue

1 Obtenir suffisamment de sommeil affecte le corps à récupérer plus rapidement les états de carence affectant directement l'état physique et mental de la personne Si les troubles du sommeil, vous pouvez trouver les remèdes suivants pour l'insomnie qui peut être utile

2 Faire de l'activité physique permet également d'optimiser les niveaux d'énergie dans le corps et améliore les performances du reste de la nuit devient plus reposant

3 Évitez le stress ou des situations pénibles aideront à réduire l'usure raccourcissement du temps de récupération pendant les états de fatigue

4 optimisme pour dégénératives états pathologiques auto-immunes de la fatigue peut être exacerbée par l'humeur des patients face à la maladie d'une vision optimiste et positif, il contribue grandement à soulager les symptômes

5 Prendre une alimentation équilibrée contribue aussi grandement à une reprise rapide si disponibles nutriments du corps du tout élémentaires dont il a besoin pour répondre à leurs besoins de base

Il convient de noter que la plupart des maladies auto-immunes mentionnées en particulier à ses débuts ne sont pas détectables par des tests de laboratoire de routine, si la fatigue persiste pendant six mois ou plus devraient être évalués à l'aide d'analyse spécifique dans la détection des anticorps à dissiper ou de confirmer l'existence de ces pathologies

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