Alimentation pour réduire les triglycérides

Le régime alimentaire pour abaisser les triglycérides quand ils sont au-dessus de 150 ml / dL est une forme efficace de traitement et consiste à la consommation d'aliments riches en oméga-3, comme le saumon, le thon, les graines et les noix de chia, par exemple

Les triglycérides sont un type de graisse dans le sang que quand il atteint des valeurs supérieures à 150 ml / dL est considéré comme élevé de triglycérides et doit être traitée, et la nourriture a un rôle clé en savoir plus: Comment réduire les triglycérides pour empêcher une crise cardiaque

Cependant, le meilleur professionnel pour le traitement de l'hypertriglycéridémie est un cardiologue, qui, en fonction des besoins, se prescrire le médicament approprié, tel que Ceduer, par exemple

Alimentation de l'animal Origami japonais riche en oméga 3Alimentos d'origine végétale riches en oméga 3

Toutefois, en ce qui concerne les aliments diététiques riches en oméga 3 diminue l'absorption des triglycérides et de faciliter le métabolisme des graisses, mais sa consommation ne fait pas obstacle à la prise de médicaments prescrits par le médecin En savoir plus d'aliments: Les aliments riches en oméga 3

Dans le régime de taux élevés de triglycérides devez éviter les aliments riches en matières grasses, sucrées, comme le beurre, confitures et marmelades et de diminuer la consommation de boissons alcoolisées, et en plus de l'alimentation, il est important:

  • Perdre du poids, en cas de surpoids ou d'obésité;
  • Traiter le diabète, lorsqu'il est présent;
  • Arrêter de fumer;
  • L'exercice physique, modérée et d'intensité régulière
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