Attention! La constipation peut entraîner des complications graves

La constipation peut entraîner des complications


- La constipation peut affecter toute personne pendant de courtes périodes
 - beaucoup de gens pensent qu'ils sont constipés, mais en fait leur transit intestinal est normal
 - les causes de la constipation les plus courantes sont la production d'une alimentation anormale et l'inactivité physique
 - Parmi les autres causes de la constipation comprennent les médicaments, le syndrome du côlon irritable et l'abus de laxatifs

Voir: granulés Epalfen - grande pour la constipation

 - un examen médical peut être le seul examen médical avant de déterminer le traitement
 - dans la plupart des cas, des conseils simples aident à soulager les symptômes et à prévenir la constipation:
 - un régime alimentaire riche en fibres qui comprend les haricots, le son, les grains entiers, les fruits et légumes frais
 - l'apport de fluide

Voir: Jus de Constipation

 - une activité physique régulière
 - en gardant un certain temps après le petit-déjeuner ou après le dîner pour aller aux toilettes sans être dérangés
 - neignorarea besoin d'aller aux toilettes
 - chaque fois qu'il ya un changement important dans les habitudes de l'intestin durable ou consulter un médecin
 - La plupart des gens avec une légère constipation ne ont pas besoin laxatifs.




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