Banane verte biomasse

La banane biomasse verte est une préparation à base de bananes vertes qui ont beaucoup de fibres et est utilisé pour la perte de poids, de la constipation et de lutter contre la dépression

La biomasse des bananes vertes peut être acheté dans les supermarchés ou les magasins d'aliments naturels et un paquet de 250 g a un prix d'environ 20 reais, mais il est également possible de faire de la biomasse banane verte à la maison

Comment faire de la biomasse de bananes vertes

Pour rendre la biomasse est très simple il suffit de suivre la seguintereceita banane verte de la biomasse:

ingrédients

  • 5 bananes vertes organiques
  • environ 2 litres d'eau

préparation

Laver les bananes et les placer même non décortiquées dans un autocuiseur avec suffisamment d'eau pour couvrir toutes les bananes porter à ébullition pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que les bananes soient bien tendres retirer leurs coquilles et puis appuyez sur tout leur corps dans un mélangeur, jusqu'à obtenir un mélange homogène Si nécessaire, ajouter un peu d'eau tiède

Utilisation de banane verte biomasse

Peut utiliser la biomasse de bananes vertes en vitamines, jus, soupe de haricots, pâté, pâte à pain ou un gâteau Lorsqu'il est utilisé dans les aliments chauds comme de la bouillie ou de la soupe, est plus acceptable

Quelle est la biomasse de bananes vertes

La banane biomasse verte sert à:

  • Lutter contre la dépression, d'avoir le tryptophane, ce qui est important pour former la sérotonine, une hormone qui augmente la sensation de bien-être et de l'humeur;
  • intestinale régulière, la richesse en fibres

Les fibres sont également importants pour augmenter la satiété et de nuire à l'absorption de la graisse et de la biomasse donc banane verte mince, mais il est également essentiel de suivre un régime alimentaire faible en calories équilibrée et est accompagné de l'activité physique

Information nutritionnelle banane verte biomasse

Pour obtenir tous les avantages de la banane verte biomasse simplement consommer 2 cuillères à soupe par jour

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