Breakfast Depurante et diurétique

 Gruau et la prêle pour commencer la journée et perdre du poids petit déjeuner est le repas principal de la journée car il est à ce repas, vous obtenez l'énergie primaire de passer votre journée, cependant, vous pouvez combiner certains aliments, tels que la farine d'avoine et infusion de prêle et de préparer un petit-déjeuner depurante et diurétique pour commencer la journée et perdre du poids

Tant l'avoine et la prêle plante peut vous apporter des avantages minceur Chacun de ces produits naturels fonctionnent différemment mais les deux ont des propriétés nettoyantes (purification)

Avoine contiennent des fibres, qui capte graisse et de sucre des aliments et a la capacité de les excréter du corps avant qu'il ne soit absorbé plus, stimule le péristaltisme, aidant à éliminer les déchets du corps Cette fibre non seulement favorise la perte de poids, mais réduit la pression et le sucre dans le sang

Infusion de prêle, possède également des propriétés qui favorisent la perte de fluide corporel excès Cette plante possède des composants qui agissent comme un diurétique naturel

Si vous combinez les deux produits peuvent profiter de ses avantages et de préparer un petit-déjeuner depurante et Pay diurétique attention de revenus

La préparation d'un petit-déjeuner Depurante et Diurétique:

  • Faire bouillir l'eau pendant une demi-heure de l'avoine
  • Après cela, la souche et réserver l'eau
  • Puis faire bouillir une soupe cuillère à café de prêle dans l'eau, également pendant 30 minutes
  • Laisser reposer et souche
  • Mélanger l'eau et l'infusion d'avoine prêle et de boire sur un estomac vide

Cette tasse d'eau purifie et diurétique, et peut accompagner une tasse de salade de fruits ou un fruit entier frais En outre, vous pouvez suivre avec un petit déjeuner de protéines d'oeuf et un fromage à faible teneur en gras, tels que ricotta

Ce petit déjeuner pour perdre du poids, peut être inclus dans un régime alimentaire des propriétés détoxifiantes En plus de ce petit-déjeuner peut aider à prévenir les complications de l'obésité, tels que la dyslipidémie, l'hypertension et le diabète

Gardez à l'esprit que le meilleur régime est celui qui a été planifié par un nutritionniste ou un médecin qui considèrent que leurs caractéristiques physiques et les besoins de votre corps Assurez-vous de consulter votre médecin pour éliminer des questions ou des préoccupations

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