Ce que vous devez savoir si vous prenez votre enfant en vacances

En plus de choisir les bons aliments, la qualité de l'eau et de l'hygiène doit être une priorité pour le voyage.

Lorsque vous prenez votre enfant en vacances

Habituellement, les médecins conviennent que vous ne devriez pas voyager très longtemps pris chez les enfants qui ont moins d'un an. « En particulier, le système immunitaire des enfants peuvent être facilement des maladies concernées. Dans leur cas, il faut une hygiène particulière et à la préparation comme avant le départ. De plus, les enfants de la période de diversification est difficile foartre maintenir une alimentation saine, équilibrée et sans danger pour lui », affirme le directeur de l'Institut de recherche alimentaire à Bucarest, dr. Gheorghe Mencinicopschi. Ainsi, compte tenu de la fragilité de l'âge serait préférable d'éviter d'aller avec un petit enfant sur la route, sauf en cas d'urgence.

lire:

  • Le premier cas de grippe H1N1 à Iasi: le nombre d'infections respiratoires ont augmenté de 2% par rapport à l'année dernière
  • prolongé la grippe. Quelles maladies pouvez-vous obtenir d'un simple rhume persiste?
  • Ingrédients guérit les infections vaginales dans la cuisine
Les conserves de légumes sont sûrs

Les principaux problèmes de santé auxquels ils peuvent avoir des enfants dans « Voyage » sont une intoxication alimentaire et les épisodes de diarrhée aiguë. C'est parce que la nourriture peut Perisa très facile, surtout s'il n'y a pas de conditions de stockage à froid. Ainsi, les pots conservés avec divers mélanges de légumes, de viande ou de fruits, peut être une excellente solution pendant les vacances. Les médecins les recommandent à l'entreprise, ce qui a peut-être des recommandations (étiquettes lisibles) et les instituts de recherche. « Comment sont conservés le stockage de garantie dans des conditions qui garantissent la sécurité microbiologique. Hygiénique ne pas attendre pour se préparer, surtout si vous avez un accès permanent à une cuisine. Très important est qu'ils ne sont pas contaminés, comme cela peut arriver avec de nombreux produits par temps chaud « , ajoute le spécialiste.

Crème et lait UHT

Et UHT (ultra haute température) et d'autres produits dans la même catégorie que la crème, peuvent être d'une grande aide pour les vacances. produits UHT boîtes shell permettent un stockage sûr, ne nécessitant pas de stockage à basse température ou la cuisson. Le lait est stérilisé et microbiologiquement sûr.

donner aux enfants Nécessairement fruits frais lavés et désinfectés avant d'être consommée pour éviter le risque de tomber malade de l'hépatite A, la « maladie des mains sales ». animaux Attention, ne pas les laisser manger trop près de l'enfant, mais à une distance raisonnable. Tout au long du voyage, l'hygiène doit être prudent, car le risque d'infections bactériennes et les parasites est très élevé. Ainsi, entre autres, assurez-vous que vous portez toujours des lingettes désinfectantes à portée de main.

Prenez l'approvisionnement en eau

La qualité de l'eau que vous buvez est aussi importante. Si vous allez dans une zone de doute sur sa pureté, obtenir des fournitures. Ne pas donner aux enfants à boire de fontaines dont la qualité incertaine. Mieux vaut acheter assez d'eau ordinaire, en bouteille. Même lorsque le lavage des légumes crus, faites-le avec de l'eau en bouteille si l'approvisionnement en eau n'est pas sûr. En effet, cela pourrait contaminer y compris les fruits et légumes. Pendant l'été, les nourrissons et les jeunes enfants ont des capacités de régulation de la température corporelle beaucoup plus réduit de ceux d'un adulte. La transpiration il fonctionne différemment de l'adulte, enfant prend la totalité du volume du fluide corporel. Par conséquent, la réhydratation est nécessaire permanente. Examiner cette question au moment de décider des « réserves liquides » que vous avez besoin.

pas des saucisses

En ce qui concerne les saucisses consommées en vacances, et à d'autres moments, les scientifiques ont quelques réserves. « Ne donnez pas la charcuterie (saucisson, saucisses) très jeunes enfants attendent mieux passer l'âge de 10 ans. La raison principale est qu'ils sont très difficiles à digérer et interfère avec certains nutriments. Salami, par exemple, contient le polyphosphate qui interfère avec l'absorption du calcium dans les os. Ou entre 9:12 années, il y a une accumulation massive de calcium dans les os, « détaillant le spécialiste alimentaire problème Gheorghe Mencinicopschi. Toutefois, si vous avez recours à des saucisses sûr d'être de la plus haute qualité (premium). Prenez l'idée de « moins et mieux ».

yaourt nature avec des fruits « ad hoc »

Rappelez-vous le yogourt. Un jour au moins. Donnez-leur yogourt frais PRICHINDEILOR sans agents de conservation, comme naturel, non additionnés de fruits ou des arômes de fruits. Vous pouvez ajouter des fruits frais dans le yogourt, l'enfant mange. Comment « détecté » un yaourt naturel? « » Il n'y a pas de yaourt et ne peuvent pas être commercialisés sous ce nom, mais les produits fermentées stérilisées, dont la microflore est détruite par un procédé thermique. Ces produits peuvent être facilement reconnus parce qu'ils ont une grande durée de vie, plus de deux semaines. Ainsi, vous pouvez dire si un produit est yogourt vraiment vivant ou est tué par un traitement thermique, lisez l'étiquette et en particulier la période de validité », conclut le spécialiste. Facile à digérer, car il est préférable que le yaourt est pas combiné avec quoi que ce soit (pain ou des légumes) et boire avant un repas ou le matin sur un estomac vide.

vacances régime valable toute l'année

  • Ne pas donner aux enfants des boissons gazeuses sucrées. L'eau embouteillée est plus sûre et plus saine.
  • Évitez les produits à base de cola. Les voyages habituellement les enfants sont stressés, ces produits ne deviendront encore plus stressés.
  • Dans les feuilles, l'hygiène doit être prudent, car le risque d'infections bactériennes et les parasites est très élevé.
  • Donnez-leur rarement des saucisses et de très bonne qualité.
  • Yogourt ne doit pas contenir des conservateurs, des arômes ou des fruits. Ils sont préférables aux naturels.
  • Est-ce bien et éviter le fromage, car asborbţia empêchent suffisamment de calcium dans les os.

0

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha

Ajouter Article

title
text
Caractères restants: 5000