Comment manger noyau d'avocat et les avantages

 Beaucoup de gens consomment des avocats, mais peu savent que la plupart des avantages attribués à ce fruit est dû au noyau. Au cœur de l'avocat peut être utilisé en petites quantités. Avant éplucher doit alors Broyer Scratch ou un robot culinaire. La poudre obtenue peut être ajouté au yaourt, du porridge, des jus et des salades.

Mangez ½ cuillère à café par jour. Sinon, vous faites un empoisonnement parce que la fosse contient du tanin - une substance amère qui est bénéfique en petites quantités.

Superfood enfermé dans un grain. Découvrez pourquoi vous devriez manger noyau d'avocat

Avantages l'avocat du noyau
1. flavonoïdes et des antioxydants dans l'arrêt du noyau d'avocat contribue à la croissance d'une tumeur.

2. Les substances de la fosse d'avocat à améliorer la digestion. Comme l'extrait de l'armoise du noyau amer aide à éliminer le suc gastrique, éliminer les nausées, réduit l'inflammation gastro-intestinale.

3. En raison de la fibre facilement la consommation brise du noyau contribuent au cholestérol assimilable inférieure. graisses nocives sont moins absorbés dans le sang du système gastro-intestinal en fibres protège les vaisseaux sanguins de l'accumulation de cholestérol.

4. Le potassium est vital pour le coeur et l'avocat fosse, il se trouve en abondance.

5. minéraux du noyau donnent de l'énergie et stimule l'immunité.

6. La consommation de céréales d'avocat va vous aider à perdre du poids. substances noyau aident à accélérer le métabolisme et stimuler la combustion des graisses de processus dans le corps.

pierre d'avocat Gommage visage

source: perfect-ask.com


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