Comment mettre fin à la cellulite en 2 semaines

Pour mettre fin à la cellulite en seulement deux semaines, il est nécessaire de suivre un traitement quotidien, qui devrait inclure une bonne nutrition, une bonne hydratation, exerce pour tonifier les muscles des jambes et des fesses, avec des séances quotidiennes de drainage lymphatique et soins esthétiques tels que la radiofréquence, par exemple

Comme la cellulite est causée par l'accumulation de graisse situé dans les fesses et les jambes et l'excès de liquide et de toxines dans cette région, il n'y a pas de traitement unique qui peut éliminer la cellulite rapidement et définitivement, cependant, de suivre tous ces conseils, vous pouvez éliminer les degrés de cellulite 1 et 2, et également tourner la cellulite de grade 3 et 4 de la cellulite 1 et 2, pour être plus facile à enlever

Comment connaître mon type de cellulite

Pour connaître votre type de cellulite est nécessaire d'observer la région avec l'aide d'un miroir, mais l'observation peut également être faite par une autre personne, étant le La deuxième étape la plus appropriée consiste à appuyer sur une jambe ou les fesses d'observer les changements dans les types existants de la peau de la cellulite peut être:

Comment éliminer la cellulite

Pour éliminer la cellulite est indiqué:

Étape 1: Puissance

La nourriture doit être de préférence guidé par un nutritionniste, mais en général, il est recommandé de réduire la consommation de sel et de changer pour les herbes et la consommation d'aliments et les diurétiques de détoxification, qui aident à éliminer l'excès de liquide et les toxines du corps Voir des exemples d'aliments à cellulite dans cette vidéo ou des aliments diurétiques article:

En ce qui concerne l'hydratation est recommandé de prendre deux litres d'eau par jour pour assurer une bonne hydratation du corps et de maintenir Thés élastiques et en bonne santé la peau qui peuvent être utilisés pour lutter contre la cellulite sont le thé vert, chapeau de cuir ou de centella asiatique parce qu'ils ont fait leurs preuves scientifiquement qui peuvent aider savoir plus traitement: thé à la centella asiatique pour la cellulite

Étape 2: Exercices

Les exercices pour lutter contre la cellulite devraient de préférence être guidés par un entraîneur ou un enseignant de l'académie Cependant, en règle générale, il est recommandé de faire des exercices aérobiques comme la marche rapide, le jogging ou vélo d'augmenter la dépense calorique et de réduire la graisse accumulée aussi est parmi les causes de la cellulite

En dehors de ces exercices vous avez besoin pour tonifier et renforcer les muscles des jambes et des fesses avec des exercices spécifiques tels que l'exercice localisée, en utilisant pesinhos de sable ou de faire des exercices de poids de formation, par exemple, voir des exemples: Exercices pour mettre fin à la cellulite

Remplacer le sel par des herbes l'exercice

Étape 3: Drainage lymphatique

Pour enlever l'excès de liquide de la région inférieure du corps, ce qui réduit la cellulite visible est recommandé de séances quotidiennes de drainage lymphatique, ce qui peut être fait manuellement ou avec un appareil Deux exemples de dispositifs qui peuvent être utilisés contre la cellulite sont à pression et de la drainage lymphatique mécanique avec des appareils RAGodoy® pendant au moins 2 heures par jour jusqu'à l'autre équipement peut être efficace dans la lutte contre la cellulite, car ils peuvent élever une bonne quantité de liquide interstitiel dans le flux lymphatique pour purger le urine Voyez comment le drainage manuel peut être faite: drainage lymphatique manuel pour la cellulite

Étape 4: traitement esthétique

En plus de cela, peut compléter le traitement contre la cellulite, avec des dispositifs esthétiques qui sont en mesure d'éliminer manifestement graisses localisées dans une région de bons exemples particuliers sont lipocavitação, ultrasons de 3 MHz ou supérieur et la radiofréquence Ce type de traitement peut être fait dans certaines cliniques cosmétiques et de donner d'excellents résultats mais ils ne doivent être effectuées jusqu'à 3 fois par semaine et ne supprime pas la nécessité pour l'accomplissement des étapes ci-dessus

Ne drainage lymphatique dans pernasFazer un traitement esthétique

Toutes ces lignes directrices devrait être suivi quotidien pour le corps à éliminer la rétention des graisses et fluide, contribuant à des mesures de réduction et l'amélioration de l'apparence de la cellulite Cependant, chaque cas doit être évalué individuellement et il n'y a pas de traitement unique qui peut être indiqué pour toutes les femmes un physiothérapeute spécialisé en dermatologie fonctionnelle est le bon professionnel pour faire une évaluation approfondie et de guider le traitement le plus approprié

3

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha

Ajouter Article

title
text
Caractères restants: 5000