Comment se débarrasser de la migraine

Migraines sont parfois aussi inexplicable que cela est gênant. Si vous avez des migraines souvent, vous devez vous assurer, d'abord, que vous buvez beaucoup de liquides (eau, thé non sucré) ce jour-là.

En savoir pourquoi vous migraines

Essayez de voir s'il y a des aliments que vous avez cette réaction. Fat, chocolat, aliments contenant des additifs alimentaires, le vin rouge, fromage fermenté, et d'autres aliments peuvent causer des maux de tête. D'autres facteurs pourraient être le temps, le stress, la fatigue, des troubles du sommeil, des problèmes avec les règles.

Les plantes aident

En plus d'éliminer, lorsque cela est possible, les causes, il est bon et ont un horaire de repas régulièrement pour inclure dans votre gingembre menu (soit comme épice ou thé), poisson maigre et l'huile de poisson, épinards, grains entiers, les haricots, les tomates, l'ail. Il est hautement souhaitable sous forme de teinture de basilic, seul ou en combinaison avec de la teinture de la lavande, la mélisse, et une primevère patte d'oie. Massage à l'huile de menthe poivrée, massé le front et les tempes, aussi il a un bon effet contre les migraines.

thé de basilic, apaisant

Important: Vous pouvez boire du thé de basilic, qui a un effet calmant. Le frémissement de feuilles de basilic une cuillère avec 200 ml d'eau. Après le décollage du four, on le laisse infuser pendant 10 minutes. Trois tasses par consommer par jour après les repas le matin, l'après-midi et avant le coucher. Infusion de basilic est bonne et l'inhalation, avec l'ajout de cinq cuillerées de vinaigre pour une pinte de perfusion. L'inhalation devrait prendre six à huit minutes.

Source photo: 123rf.com

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