Diabète essai aux questions 1

Suis-je à risque d'avoir ou de développer la maladie

1 votre père, mère, frères et sœurs ou enfants avez-vous eu le diabète ou
Oui, un ou plusieurs parents: 3 points
Non, aucun d'eux ou des points

2 Avez-vous plus de 20 ans, vous ne l'avez fait l'exercice et sont en surpoids ou obèses en fonction de votre IMC
Oui, je suis en surpoids: 2 points
Oui, je dois l'obésité: 4 points
Mon poids est normal, mais ne pas exercer: 1 point
Mon poids est normal et faire au moins 4 heures par semaine d'exercice aérobique: o les points

3 ont plus de 30 ans et une fois que votre médecin ou un autre professionnel des soins de santé, vous dit que votre taux de glycémie est élevé
Oui: 5 points
No: ou les points

4 Vous êtes l'homme et votre tour de taille de 102 cm ou plus ou sont une femme et votre tour de taille de 88 cm ou plus
Oui: 2 points
No: ou les points

5 Prenez-vous des médicaments pour contrôler la pression artérielle ou déjà dit que vous souffrez d'hypertension
Oui: 4 points
No: ou les points

6 Est-ce que vous mangez des fruits tous les jours
Oui: points de o
No: 1 point

7 Vous mangez des légumes tous les jours
Oui: points de o
No: 1 point

8 Est Tomas douce de soude tous les jours
Oui: 1 point
No: ou les points

9 Vous mangez cinq tortillas ou plus par jour
Oui: 1 point
No: ou les points

10 Est-ce que vous mangez du pain frais tous les jours
Oui: 1 point
No: ou les points

11 Au cours de la nuit vous vous réveillez pour uriner
Oui, presque toujours: 4 points
Non, seulement de temps en temps: 1 point

12 sont des femmes et des bébés avaient un poids de 4 kg ou plus à la naissance
Si: 5 points
Non: 0 points

  Si la somme des points est inférieure à 9 points: Félicitations, il est probable que votre risque de maladie est minime; Toutefois, méfiez-vous suivre les recommandations, est comme garder beaucoup de la santé sur un banc

  Si vous avez ajouté 9 points: vous avez probablement une glycémie à jeun ou une intolérance au glucose, qui est la veille du diabète ont besoin de voir le médecin de mesurer la glycémie à jeun et de prendre des mesures préventives visées: perdre du poids et l'exercice

  Si vous ajoutez plus de 9 points: méfiez-vous peut-être vous avez déjà un léger diabète, s'il vous plaît prendre soin, visite chez le médecin, perdre du poids et de l'exercice

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