Déséquilibres causant régime Dukan

Il n'y a pas de littérature scientifique à approuver l'utilité de la perte de poids Dukan alimentaire Cependant, le déséquilibre nutritionnel qui est mis sur le corps quand ce régime est suivi comme il est protéines violentées est évident, élimine les hydrates de carbone et graisses et limite la consommation de fruits et de légumes

D'autre part, il recommande la consommation de son d'avoine dans l'ensemble du régime, en fait, tout au long de la vie, en donnant cette nourriture un rôle exagérée qui a fait cela dans tous les magasins d'aliments naturels et les magasins Le son d'avoine est un complément fantastique, mais pas plus, de sorte que nous comprenons, les fibres alimentaires, nécessaires pour faciliter le mouvement de l'intestin ne prend pas un expert en nutrition de réaliser que pendant 10 jours à base de protéines, sans fruits, légumes et céréales, fibre est absent, de sorte que le son d'avoine est la manière dont cette componte si bénéfique pour le maintien d'un équilibre nutritionnel adéquat est introduit

En outre, il a été observé que les régimes riches en protéines sont associées à la mortalité totale a augmenté et les maladies chroniques telles que l'ostéoporose, l'obésité, le cancer, les problèmes cardiaques et rénaux, entre autres

Obésité journal a publié dans son numéro de Juin les résultats d'une enquête de 5 000 dukanianos interrogés sur le régime Dukan L'objectif principal de cette enquête était de savoir si ses partisans ont gardé le poids perdu au cours de la ans après l'enquête, moins d'un an après le début du régime Dukan, 35% des répondants avaient repris le poids perdu Mais plus surprenant est que, après quatre ans de commencer le régime, 80% des répondants ont pesé le même ou plus avant de le démarrer et pas seulement retrouvé le poids, mais aussi 60% des répondants se sentaient coupables de ne pas être en mesure de maintenir le poids Ainsi, les résultats peuvent être décevants pour adhérents à ce régime, mais il est aussi un sentiment de culpabilité qui peut décourager à perdre du poids est soulevé au sérieux et créer en toute sécurité

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