Incroyable! Un fruit que vous mangez tous les jours est le meilleur remède naturel pour arrêter de fumer. Bien sûr, vous ne saviez pas que

 Ils sont considérés comme les premiers fruits dans le monde, se classant au quatrième rang des cultures vivrières dans le monde en valeur monétaire. Ces fruits sont très sains mais ce qui est le plus important est qu'il est le remède anti-tabac le plus efficace de la nature.
Maintenant, pratiquée depuis 5000, ou même 8000 années, selon d'autres sources, la Colombie-Britannique, les bananes sont appréciés et aimés à travers le monde, en grande partie en raison de goût sucré, exotique et très délicieux.
Une portion ne contient que 110 calories banane, 30 grammes de glucides et 1 gramme de protéines est naturellement sans matières grasses, le cholestérol et le sodium, qui les transforment en l'un des plus sains fruits. En outre, les bananes ont une teneur importante de vitamine B6 (0,5 mg), de manganèse (0,3 mg), de la vitamine C (9 mg), de potassium (450 mg), de fibres alimentaires (3 g), de magnésium (34 mg), d'acide folique ( 25,0 mcg), riboflavine (0,1 mg), niacine (0,8 mg) et de la vitamine A (81 UI).

Cessez de fumer et vous pouvez prolonger la durée de vie de 10 ans au maximum

recette simple pour vous aider à cesser de fumer. Mark géré de façon Rocsana

Parce qu'ils ont une teneur élevée en potassium, un minéral qui active le système lymphatique et aide à l'élimination de l'excès d'eau, les bananes sont idéales pour la rétention d'eau de compaterea dans le corps. Consommé régulièrement, deux fois par jour les bananes vous aider à avoir un corps équilibré et se sentir bien.
Les bananes contiennent des minéraux qui contribuent à une meilleure assimilation du calcium dans les os, ce qui les rend un véritable allié dans la lutte contre l'ostéoporose et d'autres maladies liées à l'os.
Consommé régulièrement, les bananes peuvent aider à diminuer la pression artérielle et la prévention des maladies graves telles que l'athérosclérose, une crise cardiaque ou un AVC.
Une grande banane contient environ 100 calories, ce qui signifie qu'il peut être une collation saine entre les repas. Si vous voulez perdre du poids, vous devriez manger des bananes tous les jours parce qu'ils sont riches en fibres et vous donne rapidement un sentiment de plénitude. Ce fruit a également le pouvoir d'accélérer le métabolisme, grâce au manganèse, un oligo-élément qui favorise la combustion des graisses.
Des études montrent que les femmes qui consomment régulièrement des bananes sont moins susceptibles de tomber malades du cancer. Elles contiennent une quantité importante de vitamine C, un antioxydant qui protège les cellules contre les radicaux libres. De plus, la consistance de la pâte se trouve une quantité considérable de pyridoxine (vitamine B6) qui contribuent à la régénération des cellules.
Les bananes contiennent des bactéries prébiotiques qui régule les mouvements intestinaux, les flatulences et la constipation prévenir, ralentir l'absorption de calories et augmente la combustion des cellules adipeuses.
Parce qu'il contient du tryptophane, un acide aminé essentiel que le corps transforme en sérotonine, un neurotransmetteur qui donne le bien-être et aider à réduire les niveaux de stress, les bananes sont indiquées à consommer dans les périodes difficiles. Les experts disent que les gens qui ont tendance à manger des bananes ont une humeur positive et prévenir l'apparition de la dépression.
Bananes je peux être utile à ceux qui veulent arrêter de fumer parce qu'ils contiennent des vitamines B, la vitamine C, magnésium et potassium, des substances qui aident le corps à récupérer et plus facile à accepter le manque de nicotine.

0

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha

Ajouter Article

title
text
Caractères restants: 5000