La prévention de l'hypotension

Hypotension peut être évitée en suivant ces étapes:

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  • Buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation qui peut provoquer une syncope de consommer de la caféine par jour peut aussi aider à prévenir l'hypotension
  • Sans alcool abaisse les niveaux de pression artérielle et la fréquence cardiaque diminution
  • Maintenir un régime alimentaire complet et équilibré est important de manger des fruits, des légumes et des aliments riches en sel
  • Faire un exercice modéré, mais toujours contrôlé pas terminée brusquement ni exercer une activité à risque si vous n'êtes pas prêt pour cela
  • En rejoignant le canapé ou le lit doit être fait très lentement, assis entre les deux
  • Évitez les situations chaudes et oppressives, comme douches chaudes ou métro aux heures de pointe
  • Prenez vos médicaments avec vous lorsque vous voyagez et d'apprendre à bien les connaître afin d'informer votre médecin si vous souffrez des évanouissements
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