Le stress ralentit la combustion des graisses par l'organisme

Plusieurs études ont déjà lié des niveaux élevés de stress et de dépression à un risque accru d'obésité, et de nouvelles recherches par des scientifiques de l'Ohio State University (USA) a montré que ces conditions changent la façon dont le corps métabolise les graisses, ce qui ralentit le processus et de réduire la quantité de calories brûlées, ce qui peut augmenter en surpoids

Dans l'étude de 56 femmes d'âge moyen qui ont mangé des aliments gras pendant deux jours lorsque votre métabolisme est contrôlé, et ont également répondu à plusieurs questionnaires pour évaluer la présence de stress ou de symptômes dépressifs à l'activité physique impliqué qui a effectué et les habitudes alimentaires

D'abord la quantité de calories que vous brûlez au repos chaque volontaire, et par la suite offert un repas qui comprenait des oeufs, saucisses de dinde sauce et biscuits, contenant environ 930 calories et 60 grammes de matières grasses a été mesurée une alimentaire jours a été riche en graisses saturées, tandis que l'autre journée a été riche en acides gras monoinsaturés huile de tournesol

Les chercheurs ont effectué pour vérifier métabolique comment la graisse rapide brûler les tests et les niveaux mesurés de cortisol le stress hormones, de glucose, d'insuline et de lipides sanguins Quand ils ont analysé les données ont constaté que les femmes qui avaient prétendu être ils ont souligné brûlé 104 calories de moins que les autres sept heures après les repas

Janice Kiecolt Glaser, auteur de l'étude, a expliqué que les résultats de ce travail peuvent se révéler de souffrir de stress peut favoriser la prise de poids en réduisant le métabolisme des graisses

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