Le vieillissement bien et le mal ...

Récemment, je regardais la télé dans un soir et, lors d'une émission d'une heure, j'ai vu 60 secondes publicités qui favorisaient les produits anti-âge.

Attention, anti-âge est une énorme vague qui parcourt le monde. Il est une grande tendance non seulement un coup de tête.

la recherche anti-âge dans ce domaine continue de croître et le volume des produits et des services qui vieillissement tout augmentation globale des cosmétiques et à la nourriture et des suppléments.

Cette tendance mondiale va bien au-delà du désir de paraître jeune. Selon le Bureau du recensement et l'Institut national de la santé aux États-Unis, maintenant plus d'un demi-milliard de personnes âgées de plus de 65 ans et ce nombre va rapidement atteindre un milliard au cours du siècle. En 2040, on estime que 14% de la population mondiale sera les personnes âgées de plus de 65 ans.

Pourquoi vous dire cela? Vous pouvez demander à tout le monde et répondre que si a la chance, voudra vivre pleinement les quelques années supplémentaires, non seulement survivre. En raison des progrès constants de la technologie, nous sommes habitués à la qualité de vie, avec de nouvelles inventions qui créent des solutions pour aujourd'hui presque tous les problèmes. Nous demandons même le même genre d'effort sur ce qui nous est le plus important de notre vie ...!

Certains d'entre nous vieillissent plus belle que les autres. Pourquoi?

Il arrive à nous tous. Depuis le jour qui viennent dans le monde, nous commençons à l'âge. Cependant, certains d'entre nous vieillissent plus belle que les autres. Pourquoi certaines personnes vivent personnes en bonne santé et les jeunes jusqu'à l'âge de 65 ans? Qu'est-ce qui se passe? Quelle est la différence? Pourquoi certaines personnes ont l'air si jeune par rapport à d'autres personnes du même âge? Ceux qui ne pouvaient pas bien vieillir ont fait quelque chose de différent? Et nous demandons: « Comment je regarde? ».

Miroir, miroir ... où est ma jeunesse?

Donc, nous regardons de près dans le miroir. Au lieu de prendre une privitre habituelle que nous nous dirigeons vers la porte, arrêter et de regarder attentivement l'image à nous et après quelques moments d'introspection, de réaliser ce vieux!

Pour certaines personnes, il est un choc pour découvrir les rides, la barbe et l'œil gauche enflé. De plus, ils veulent savoir pourquoi ils se sentent si fatigués et ont commencé à montrer.

Nous mourons en bonne santé?

Joseph Chang, PhD, demande dans son livre, « Le mythe du vieillissement »: « Nous pouvons mourir en bonne santé » Il est logique que notre objectif devrait être de quitter la vie dans des pas de danse à la finale du moment, de ne pas passer les derniers jours sur un canapé ou lit.

Selon un rapport des Nations Unies en 2009, les pays les plus riches de l'indice de l'espérance de vie mondiale augmente de cinq heures ou plus chaque jour. Avec une vie plus longue et, dans de nombreux cas, les gens plus productifs se vivre assez longtemps pour inquiéter au sujet du vieillissement.

Il y avait des moments où les infections, la malnutrition, les complications liées à l'accouchement, empoisonnent les aliments et les conditions de vie dangereuses dictaient une espérance de vie plus faible pour les personnes dans le monde. Au cours du siècle dernier, les antibiotiques, l'hygiène personnelle et les soins médicaux ont réduit considérablement les taux de mortalité des personnes dans la petite enfance ou l'âge adulte, ce qui permet aux gens de vivre assez longtemps à l'âge. Ironie du sort, aujourd'hui la principale cause de décès dans les pays développés est le processus de vieillissement lui-même et ses maladies associées.

Moins de calories = vie plus longue

Benjamin Franklin a dit: « Pour vous prolongez la vie, réduit les rations. » La déclaration a cité l'homme d'État était très clairvoyant. Saviez-vous que si vous réduisez votre apport calorique de 30 à 40% tout en maintenant une nutrition adéquate, vous vivez probablement plus longtemps?

Pendant de nombreuses années d'études ont été menées sur la restriction calorique. Par exemple, deux souris ont été élevés sous identiques, sauf que l'on avait un régime alimentaire normal avec un apport de calories alors que dans le cas de la seconde, l'apport calorique restreint a été limitée à des suppléments nutritionnels. Dans presque tous les cas, les souris avec un apport calorique restreint avaient des traits physiques plus jeunes. Après leur mort, une autopsie a montré aussi que leurs organes étaient plus jeunes sur le plan clinique.

Dites OUI à la vie!

La vie est un don que nous ne pouvons pas le nier. Avez-vous déjà pensé à cela? Quel que soit le temps ou les circonstances de notre naissance, nous avons tous voyage miraculeux. Je crois vraiment que la plupart des gens voient la vie comme un cadeau merveilleux et comme quelque chose de rare et précieux qu'ils veulent protéger.

« Plus important encore, je pense qu'ils sont obligés de le faire et je pense que c'est la principale raison pour laquelle les gens sont tellement fascinés par l'anti-vieillissement. Au-delà de la vanité, le narcissisme, je crois que nous, les humains sont des survivants! "

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