Les amis sont «mieux que la morphine. Si vous faites partie d'un grand groupe social croître votre tolérance à la douleur

Les chercheurs d'Oxford ont constaté que les gens avec d'autres amis ont une plus grande tolérance à la douleur.

Amitiés stimule les endorphines dans le corps, et ils sont bien connus pour leur capacité d'agir comme anti-douleurs naturelles du corps.

En particulier endorphines font partie de notre circuit de la douleur et le plaisir, et les études antérieures ont suggéré que les endorphines favorisent la proximité sociale, les humains et les animaux.

Une théorie dite « théorie du cerveau aux opioïdes et l'attachement social » parle de l'interaction sociale déclenche des émotions positives lorsque les endorphines se lient aux récepteurs opioïdes dans le cerveau.

Ceci est expliqué par le fait que nous nous sentons bien quand je vois des amis. Pour tester cette théorie, les chercheurs se sont appuyés sur l'idée que endorphines a un effet analgésique encore plus fort que la morphine. Par conséquent, les chercheurs ont utilisé la tolérance de la douleur comme un moyen de mesurer l'activité endorphine.

Si la théorie était correcte, les gens avec des réseaux sociaux plus importants auraient une plus grande tolérance à la douleur, et cela a été démontré par l'étude.

« Ces résultats sont intéressants parce que les recherches récentes suggèrent que le système d'endorphines peut être perturbé pour des troubles mentaux tels que la dépression. Ce fait peut être une partie de la raison pour laquelle les gens qui souffrent de dépression ne se sentent pas le plaisir et se replient d'un point de vue social « , a déclaré Katerina Johnson, Ph.D. à l'Université d'Oxford (Département de psychologie expérimentale).

Il y avait aussi deux autres résultats: les personnes aux prises avec l'activité physique et ceux qui ont des niveaux plus élevés de stress ont tendance à avoir des réseaux sociaux plus petits.

Katerina a déclaré: « Il peut être simplement une question de temps que les gens passent plus de temps de travail exercice ont moins de temps pour voir des amis Ou peut-être il y a une autre explication intéressante:. Étant donné que les activités promouvoir physique et social sécrétion d'endorphines, peut-être que certaines personnes utilisent l'exercice comme une alternative pour obtenir un « endorphine pressés que le social », explique le chercheur.

Selon Johnson, les études suggèrent que la quantité et la qualité des relations sociales influent sur la santé physique et mentale et peut même être un facteur déterminant pour notre longévité.

« En tant qu'espèce, nous avons évolué pour se développer dans un environnement social riche, mais à l'ère numérique, nos carences d'interaction sociale pourrait être l'un des facteurs qui contribuent à la détérioration de la santé de notre société moderne », dit Johnson.

Source: Mail en ligne

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