Les pommes empêche la formation de cellules cancéreuses. Voir plus d'avantages de pommes

Les pommes contiennent des vitamines A, B1, B2, C et des nutriments tels que le magnésium, le phosphore, le fer et le potassium en tant que magasin d'éléments nutritifs. Une pomme contient environ cinq grammes de fibrealimentare régulière, ce qui signifie environ 20% de la dose quotidienne recommandée. Les pommes contiennent pas de matières grasses, de sodium ou le cholestérol.

 Apple vous faim et encore plus, surfaite « la faim » douce qui se sentent presque tous dans la soirée, surtout pendant les périodes où nous sommes très stressés et très fatigué, à la différence des bonbons après avoir produit une augmentation rapide l'insuline, donc un bon état, les causes, mourir de faim sous peu.

3 types de pommes et les avantages thérapeutiques

 De récentes études de laboratoire ont montré que certaines substances présentes en grande quantité dans les cellules cancéreuses empêche la formation de jus de pomme. Les gens qui mangent des pommes ont une bonne chance de ne pas être affecté par le cancer du côlon, de la prostate, de l'œsophage, de l'ovaire ou du poumon.

 Les nutriments contenus dans les pommes, protège les cellules nerveuses dans le cerveau de la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Chez les fumeurs, la forte teneur en flavonoïdes, pomme protège le corps contre les effets nocifs de la nicotine. En outre, la consommation régulière de pommes a des effets bénéfiques sur la peau.

 Les deux substances dans la pectine de pomme et polyphénols, certains antoxidanti extrêmement puissants réduisent le mauvais cholestérol, le LDL. Pour obtenir cet effet, il est recommandé que toutes les pommes à manger avec la peau, car la peau il y a six fois plus d'antioxydants que la chair.

 Apple a la capacité de réduire le risque de maladies respiratoires. Qui mangent au moins cinq pommes par semaine bénéficiera d'une durée de vie des poumons forts et en bonne santé. Flavonidele contenu dans Mars vous éviter les maladies cardiovasculaires. Il semble que protège en particulier les femmes deosteoporoza pomme, en raison de son floridzin.

 La teneur élevée en vitamine C, pomme renforce le système immunitaire, ainsi vous protéger contre diverses maladies. Pommes dents propres et conserver des dents saines, jus de pomme avec le pouvoir de tuer 80% des bactéries dans la bouche.

 En raison de ses hauts antioxydants, les pommes protègent contre de nombreux types de maladies aidant, ainsi, prolonger la vie.





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