Les remèdes naturels pour soulager la douleur au talon (fasciite plantaire)

 La fasciite plantaire est la cause la plus fréquente de douleur au talon, situé dans la partie inférieure de celui-ci. Habituellement, la douleur se produit dans les premières étapes du matin, après le reste de la nuit, mais peut également se produire au début des activités telles que la marche ou la course est réduite que l'activité a lieu et retourne généralement après une période de repos et reprendre l'exercice.

Comment traiter la fasciite plantaire

fascia plantaire est l'une des structures de résistance de pied, qui soutient la voûte longitudinale médiane du pied. Ce tableau de bord est tendue lorsque la voûte plantaire aplatit, absorbant la force d'impact lorsque les contacts du talon au sol. fascia plantaires n'est pas très flexible et donc des chocs répétés de ces petites pauses peut se produire à eux.
fasciite plantaire peut avoir un énorme impact sur les activités quotidiennes. Voici quelques remèdes qui réduisent la douleur au talon.

1. Enroulez à pied de papier d'aluminium et recouvert d'une chaussette de coton. Pour ce faire, pendant un mois, un mois et demi.

2. Mélanger une cuillère à soupe de miel avec 50 ml d'iode et une cuillère à café de sel de mer dans un bocal. La quantité est suffisante pour 5 traitements préparés. Appliquer le mélange sur un morceau de tissu de coton et compriment est sur le talon. Il est recouvert d'un morceau de pellicule plastique. La compresse a été laissé pendant la nuit et le matin, essayez d'aller à comprimer environ 15 minutes, puis retirez-le.

3. une cuillère à soupe de miel dans une feuille de chou et l'appliquer sur la semelle. laissez-le travailler pendant la nuit et le matin, rincer à l'eau tiède. Le traitement doit être répété 3 fois.

4. Vous pouvez soulager les pieds douloureux brossage le sol à plusieurs reprises. De cette façon, vous améliorez le flux sanguin. De plus, vous pouvez essayer de frotter doucement le pied sur le sol pour stimuler la circulation sanguine ..

5. Prenez quelques feuilles de plantain frais et l'appliquer sur la jambe douloureuse. Une fois sec les remplacer par d'autres. En général, au bout de quatre jours, la douleur disparaît.

La plantation provoque fasceitei



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