Orange, une très bonne médecine naturelle. Apprenez les bienfaits pour la santé

Orange consommé en tant que telle ou sous forme de jus. Si vous voulez un soda vraiment naturel, puis préparer à la maison, parce que les étiquettes se trouvent et personne, jamais, vous ne serez pas garantir l'authenticité des emballages de jus. Nous parlons d'un produit naturel, une bonne et revitaliser le corps de minéraux riches en calcium, fer, phosphore, potassium, vitamine B6, acide folique, acide pantothénique, la vitamine B1, B2 et B3.


Le fruit contient du sucre en proportion de 10%, la composition et les fibres alimentaires aident le corps à digérer une meilleure nourriture. orange Le calcium est entièrement absorbé par le corps en raison de phosphore qui permet une fixation.


La vitamine C, cependant, ce qui représente 75% des vitamines qu'il contient une orange, lutter contre le rhume, la grippe, le nez qui coule, si ce fruit si populaire ne devrait pas manquer le nostrum menu du jour, surtout en hiver.


Tout ce que vous avez besoin est un manuel d'agrumes presse-agrumes que vous pouvez acheter à un prix très bas de tous les domaines de l'entretien ménager. Orange, plein de vitamine C, renforce considérablement le système immunitaire et le rhume et la grippe ont aucune chance de vous toucher.


Orange contient de l'eau, environ 90%. En outre désaltère, il est un bon détoxifiant. Un verre de jus ou un fruit, mangé le matin sur un estomac vide aide considérablement, surtout si vous êtes constipé digestion paresseux et souvent.


Le potassium rend la composition pour être une bonne énergisant orange. Il a été constaté également que les migraines orange de combat de sorte que, au lieu de prendre une synthèse de produit pharmaceutique analgésique, mieux manger un, deux orange.


La consommation régulière de chances de jus d'orange augmenter la densité osseuse et plus tard à souffrir d'ostéoporose sont considérablement réduits. Le zeste d'orange et la peau mince recouvrant le noyau se trouve hespéridine, une substance qui réduit la pression artérielle élevée, une mauvaise cholestérique, et a des propriétés anti-inflammatoires.


le zeste d'orange, râpé sur les petits, peut être ajouté à une salade de fruits, une tasse de thé ou simplement mangé avec un peu de sucre, car il est assez amer.


Il a été démontré que les oranges réduit le risque de crises cardiaques jusqu'à 19%, selon le nombre d'oranges sont consommés tous les jours. Un verre de jus d'orange par jour aide à prévenir les ulcères et les calculs rénaux.


teneur en fibres d'orange réduit le cholestérol et prévient l'athérosclérose. En outre, les oranges sont en bonne santé pour les diabétiques car le maintien de la glycémie sous contrôle, alors que le fructose empêche le sucre sanguin élevé.


Orange peut vous aider à mieux dormir temps pour battre l'insomnie. A Plafar ou les magasins d'aliments naturels et trouver des fleurs feuilles d'oranger dont vous pouvez préparer une infusion qui ils boivent la nuit avant de se coucher.



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