Épices qui perdent du poids

L'assaisonnement qui perdent sont ceux qui accélèrent le métabolisme ou diminuer l'appétit comme le poivron rouge, la cannelle, le gingembre, le ginseng poudre de guarana ou, par exemple, l'amélioration de l'effet thermogénique de nourriture

Toutes ces épices peuvent être utilisés sur une base quotidienne dans la production de la viande trempée, rôti, les soupes et les salades, mais pour perdre du poids en plus d'utiliser ces épices est essentiel à un régime faible en calories et l'exercice physique

En savoir plus sur ce que les exercices à faire: 3 exercices simples à faire à la maison et de perdre du ventre

En utilisant les épices à perdre du poids

Certaines façons d'utiliser les épices pour perdre du poids sont:

  • poivron rouge mis une cuillère à café par jour sur des assiettes chaudes ou des salades
  • l'utilisation de la cannelle dans le lait ou plus de fruits, 1 cuillère à café par jour
  • 2 puces gingembre gingembre dans la préparation de viandes et de plats chauds sous forme de thé ou mélangé avec des fruits
  • La poudre de guarana 1 cuillère à café par jour dans du jus ou des vitamines
  • Ginseng mélange 1 cuillère à soupe dans les ragoûts, par exemple,

En plus d'utiliser ces épices peuvent également utiliser le persil et le romarin qui ont des propriétés diurétiques et aider à réduire la rétention d'eau et le gonflement de Pour en savoir plus sur la façon de perdre du ventre, voir: Comment faire pour perdre du ventre

18

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha

Ajouter Article

title
text
Caractères restants: 5000