Pourquoi l'huile d'olive est bon pour le corps?

La source la plus riche de graisses mono-insaturées est l'huile d'olive; il est donc l'élément principal dans le régime méditerranéen. L'huile d'olive est un jus naturel qui préserve le goût, l'arôme, les vitamines et les propriétés curatives des olives. En même temps, c'est la seule huile végétale qui peut être consommée non transformé - fraîchement pressé l'huile d'olive.
Utilisé chaque fois la cuisson, remplacer avec succès et d'une manière saine l'huile de tournesol. Outre les avantages que cela notre corps, il est également un excellent conditionneur de cheveux naturels. Un masque idéal pour les cheveux secs ou rebelle est composé d'un jaune d'oeuf, 3 cuillères à café d'huile d'olive pressée à froid, 1 cuillère à soupe de miel. Il est appliqué sur les cheveux secs, laisser pendant 30 minutes et rincer le shampooing. Les cheveux retrouvent brillance et douceur. L'huile d'olive se compose de crèmes ou de lotions à haute puissance hydratante. La teneur élevée en acides gras oméga 3 et oméga 9 huiles fournissent une hydratation en profondeur et est particulièrement recommandé pour les personnes qui ont la peau sèche ou à cause de la consommation insuffisante de liquide, ou en raison d'une exposition prolongée à la lumière du soleil ou une carence en vitamine.



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