Pourquoi vous vous réveillez avec raideur de la nuque

Le matin, il arrive de se réveiller avec une raideur du cou? Voir quelles sont les causes possibles et comment se débarrasser de la douleur rapide!
Qu'est-ce que « torticolis »?
Chacun d'entre nous peut avoir des sensations différentes. En général, « torticolis » causant de la douleur en essayant de déplacer la douleur de tête qui peut se produire que dans les premières minutes après le réveil et peut durer quelques heures ou toute la journée. Parfois, la douleur au cou peut être accompagnée d'un mal de tête qui persiste après le cou récupère.
Pourquoi se réveiller avec une raideur du cou?
Les causes peuvent être nombreuses et si vous arrive souvent de se réveiller avec une raideur du cou, il est préférable de consulter votre médecin pour voir ce qu'il est. Le plus souvent, la douleur vient des muscles du cou sont surchargés de travail la nuit. Cela se produit si vous dormez dans une mauvaise position ou si vous ne fournissez pas un oreiller de soutien suffisant. D'autre part, une raideur du cou le matin peut être le premier symptôme de l'arthrite et il est donc important de consulter votre médecin si vous arrive souvent.
Comment traiter une raideur du cou
La première idée serait de prendre une douche chaude le matin dès que vous vous réveillez, parce que la chaleur de la vapeur peut se détendre vos muscles tendus du cou. Une fois sorti du bain, faire quelques mouvements d'étirement de la lumière: tourner la tête sur le côté à l'autre, puis vers le haut et vers le bas à plusieurs reprises.
Si la douleur persiste et me gêne, essayez un anti-inflammatoire ou analgésique facilement. Je peux aider et pilules et médicaments pommade. (Source: unica.ro)

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