Probiotiques peuvent faire pour votre santé?

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les probiotiques sont des « micro-organismes vivants qui fournissent des bienfaits pour la santé lorsqu'ils sont consommés en quantité suffisante ». Probiotiques sont normalement présentes dans le tube digestif et contribue à équilibrer la flore intestinale.
La flore intestinale se compose de bactéries plus de 100 000 milliards de « bonnes » probiotique et « mauvais » pathogènes. Probiotiques inhibe la multiplication des bactéries pathogènes dans le tube digestif. multiplication non contrôlée des « mauvaises » bactéries peut causer des maladies ou des troubles de l'intestin et la diarrhée ou la constipation. Normalement, lorsque nous sommes en bonne santé, maintenir l'équilibre de la flore intestinale. Il y a des facteurs qui peuvent causer des déséquilibres: les antibiotiques, les régimes alimentaires riches en matières grasses et à faible teneur en fibres, le stress chronique, la maladie inflammatoire de l'intestin, les déficits immunitaires, etc.
équilibre de la flore intestinale est essentielle à notre santé, car le bon fonctionnement des probiotiques aide à la digestion et la synthèse de la vitamine. Tous les probiotiques sécrètent des substances antimicrobiennes, stimule le système immunitaire et nous protéger contre certaines maladies. Les dernières études montrent que les probiotiques jouent un rôle protecteur contre les maladies inflammatoires chroniques, la cirrhose et le cancer colorectal.

Avantages pour les enfants

Probiotiques en évidence dans la maladie dans les Pediatrics. Ils sont largement utilisés à la fois pour renforcer le système immunitaire des enfants et d'équilibrer la flore intestinale lors de la prise des antibiotiques ou des infections digestives deux problèmes très fréquents chez les enfants. En fait, en ce moment, l'administration d'un probiotique est nécessaire pour prévenir la diarrhée associée à une antibiothérapie ou pour le traitement de la diarrhée infectieuse chez les enfants. D'autre part, des études montrent que les probiotiques réduisent la fréquence et l'intensité des réactions allergiques telles l'eczéma atopique chez les enfants.

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Avantages pour les adultes

Le renforcement du système immunitaire est l'une des principales indications de probiotiques chez les adultes. Plus précisément, les probiotiques fournissent effet barrière dans la flore intestinale, ce qui conduit à la stimulation de l'immunité. De plus, les probiotiques aident à réguler les mouvements de l'intestin et sont efficaces dans les cas de constipation, de la diarrhée, des douleurs abdominales. Certaines souches de probiotiques se sont révélées efficaces pour contrôler les symptômes associés à la maladie inflammatoire de l'intestin (maladie de Crohn ou le syndrome du côlon irritable), sont utiles dans la lutte contre d'autres intolérances alimentaires.

Que choisir probiotique?

Que vous ayez besoin d'un probiotique pour traiter un problème médical ou que vous voulez faire un cours pour stimuler l'immunité, vous devriez prendre en compte les recommandations suivantes pour le choix d'un tel produit:

  • Demandez à votre médecin ou votre pharmacien sur l'action des souches sont dans le produit; Cela permettra d'assurer qu'il fonctionnera efficacement;
  • assurez-vous que: la qualité des produits, la méthode utilisée par le fabricant pour préserver des substances probiotiques, la plate-forme;
  • choisir un produit qui contient une quantité suffisante de probiotiques pour être efficaces;
  • Informez-vous sur les études scientifiques réalisées sur le produit.

Une formule éprouvée qui aide à restaurer l'immunité se compose de:
- Probiotique - sont des microorganismes vivants, avantageux d'avoir la capacité de maintenir et de rétablir l'équilibre de la flore intestinale et soutenir le système immunitaire;
- prébiotique - sont d'autres éléments qui aident à restaurer la flore intestinale. La plupart des prébiotiques sont des fructo connus, qui sont des substances utilisées pour le développement des bactéries du côlon;
- La vitamine C - est la substance la plus célèbre qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

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