Prévenir et traiter workaholism

La meilleure façon de prévenir la dépendance est d'éliminer les facteurs de risque de ceux-ci toxicomanie au travail ne fait pas exception, il doit donc être contrôlée pour éviter les facteurs ou les causes profondes

Un aspect clé de la prévention est d'aider le travailleur à profiter de votre vie et pas seulement de leur travail est important de faire prendre conscience que la journée de travail est de huit heures, peu importe quoi, et à partir de ce moment-là il faut plaisirs quotidiens se détendre et passer du temps ont chacun

Il est détendu et le travail ne sont pas synonyme de savoir comment profiter de la vie, et étant réalisée vos passe-temps et de ne pas travailler ne signifie pas que vous êtes un clochard irresponsable doit être enregistrée dans cet esprit: il y a un temps de payer et un temps pour perdre le temps

Traitement de la dépendance au travail

Lorsque workaholism est un fait, il est impératif de procéder à un traitement psychologique de thérapie psychologique est plus efficace dans la lutte contre ce problème est la thérapie cognitivo-comportementale Ce type de thérapie aide les patients à gérer et à obtenir un niveau de maîtrise de soi plus au travail dans le même temps, enseigne remplir leur temps en dehors de leur profession vous permettant de profiter de la même

Enfin, ce type de thérapie du train des patients dans les lacunes qui peuvent apparaître sur la source du problème, par exemple, ceux qui ne savent pas comment déléguer des tâches ou de dire qui ne sera pas acquérir des compétences pour montrer un comportement assertif dans d'autres cas, les styles pensée inadéquate peut expliquer l'origine du problème Ces patients nécessitent une formation qui vous apprendra les techniques cognitives d'avoir des schémas de pensée plus adaptées, ainsi que des techniques de condutales visant à réduire leur niveau d'auto

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