Que faire lorsque la pression est faible

Dans le cas où la basse pression est recommandé de temps est la suivante:

  • Asseoir la personne dans un endroit frais et aéré,
  • Desserrez vos vêtements et
  • Levez vos jambes

Cette position permet au sang de circuler dans le cœur et le cerveau plus facilement, ce qui augmente individus de pression doit rester dans cette position pendant quelques minutes jusqu'à ce que les symptômes de l'hypotension, tels que vertiges, transpiration et sensation de faiblesse, par exemple, diminution

Que faire pour augmenter la pression dans horaDar jus d'orange ou de café au lieu du sel

L'utilisation du sel pour augmenter la pression, placer sous la langue, il est déconseillé, car il ne se lève pas immédiatement à faire pression sur Alternativement, vous pouvez boire un café ou un verre de jus d'orange, car ces aliments aident à augmenter la pression plus vite que le sel

Comment prévenir basse pression

Par basse pression, il est recommandé de faire est de trouver la cause et l'éliminer, car cela est la meilleure forme de traitement Quelques lignes directrices générales pour ceux qui souffrent de dépression sont fréquents:

  • Pour se sentir que la pression est faible, assis sur une chaise et de mettre vos pieds sur une chaise ou de ponte et soulevez vos jambes, soutenant la tête, par exemple Cela entraînera le sang de circuler mieux pour le cœur et symptômes de basse pression devrait disparaître en quelques minutes;
  • Eviter à chaud et à l'intérieur Utiliser un vêtement de lumière et d'éviter les changements brusques de température;
  • Buvez 2 à 3 litres par jour, à moins que le médecin a donné une autre orientation par rapport à la quantité de l'eau, et l'hydratation du corps contribue à maintenir la circulation sanguine sous contrôle;
  • Faire de petits repas encombrants tous les 2 ou 3 heures et ne pas laisser la maison sans prendre le petit-déjeuner;
  • Jamais vide exercices de l'estomac, car cela peut faciliter la chute de pression L'idéal est de prendre le premier yogourt ou 1 jus d'orange pur, par exemple;
  • ne prendre que des laxatifs ou des pilules de régime sous surveillance médicale, car elles ont un effet secondaire de la chute de la pression artérielle;
  • Utiliser des bas de contention élastiques, des chaussettes et Kendall, par exemple, ils aident au retour du sang vers le cœur et sont donc également indiqué en cas de basse pression;
  • Pratiquer une activité physique pour renforcer les muscles des bras et des jambes, car cela aide aussi le sang d'atteindre plus facilement le cœur et le cerveau

Typiquement, la basse pression est bénigne et ne met pas de graves conséquences, mais l'individu est en danger d'effondrement et la chute fracturer un os ou frappé la tête, par exemple, qui peut être potentiellement grave Donc, si le préavis individuel tout souvent sur des chutes de pression ou de se sentir des palpitations cardiaques quand ils se produisent, conseille, si une consultation médicale

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