Solution naturelle pour le ventre gonflé; ventre gonflé, ce qu'il faut faire; Comment éviter ventre gonflé

Solution naturelle pour le ventre gonflé

Une excellente solution naturelle à la fin ventre gonflé et dur avec des douleurs abdominales peuvent arrêter de manger des aliments qui fermentent dans l'intestin, telles que:

  • gluten (farine)
  • lactose (lait et produits laitiers)
  • levure (pain blanc ou gâteaux)

Pour perdre du ventre gonflé, si les causes sont d'origine alimentaire, d'une grande aide supplémentaire pour les situations d'urgence est de prendre le thé vert et d'augmenter l'apport en fibres

Certains remèdes pour l'élimination du gaz et des douleurs abdominales peuvent être comprimés de charbon Luftal ou activées

Une autre astuce très important de mettre fin à la ballonnements est la pratique régulière de l'exercice physique, ce qui améliore la fonction intestinale et l'élimination des gaz, qui fonctionne très bien lorsque l'on sait que l'augmentation du ventre il est pas la graisse localisée, mais oui, un changement transitoire, où le ventre est gonflé, dur et douloureux, comme dans le cas de la constipation, de gaz ou à proximité de la menstruation, par exemple

ventre gonflé, ce qu'il faut faire

En cas de ventre gonflé, ce qui peut être fait est de prendre une première capsule de fibres ou de consommer des aliments riches en fibres tels que prune noire et de papaye

Vert ou thé ajoncs sont également indiqués pour les cas où le ventre gonflé est causée par la rétention d'eau, comme cela se produit avant les règles, par exemple pour le thé: Mettre 1 cuillère à soupe de feuilles séchées de la plante choisie dans une tasse et couvrir avec de l'eau bande ébullition, laisser refroidir, filtrer et boire suivante

Les fibres seront importantes pour aider à mobiliser les selles, ce qui facilite l'élimination des matières fécales et les gaz déjà thé favorisera une meilleure filtration des reins accumulées, éliminant fluide plus facilement l'excès du corps

Comment éviter ventre gonflé

Pour éviter ventre gonflé devrait faire quelques substitutions alimentaires comme:

  • Le pain remplacer le pain ordinaire pour le type de pain "pita" et de pain grillé sans gluten spéciale, et des céréales ou tout aliment contenant du blé;
  • Milk élimine nourrir les laits et produits laitiers (fromage, yaourts et desserts laitiers) produits à base de soja de substitution, par exemple;
  • Sodas et jus transformés remplacer avec de l'eau ou de l'eau de noix de coco, qui en plus d'avoir moins de calories, faciliter la digestion;
  • les viandes rouges, les saucisses et les produits en conserve le remplacer avec de la viande blanche grillée sans sauce, et les produits frais;
  • Les sucreries et les aliments frits remplacer par des fruits de saison non pelées et toute grillés ou cuits au four

Les aliments qui causent ventre gonflé

D'autres aliments qui causent également ventre gonflé sont les haricots et les grains, comme les pois, les lentilles et les pois chiches, le chou, le brocoli et les patates douces Tous devraient être évités car ils favorisent la formation de gaz et de la rétention d'eau

Après une semaine, évaluer les résultats et décider si cela vaut la peine d'éliminer complètement ces aliments tous les jours, mais il est important de se rappeler de faire le remplacement d'autres aliments avec composante nutritionnelle équivalente

ventre gonflé peut être enceinte

Le ventre gonflé peut être la grossesse, le couple a eu des rapports sexuels sans préservatif au cours de la période fertile de la femme, cependant, ce ne sont pas un symptôme fiable parce que le gaz ou la constipation peuvent aussi quitter le ventre gonflé Pour toute question, il est recommandé effectuer un test de grossesse pour être acheté à la pharmacie ou effectuer un test de grossesse sanguin

Certaines femmes ne découvrent que tardivement la grossesse, car ils ne connaissent pas les symptômes de la grossesse ne réalisent même pas que le ventre a gonflé ou changé de taille Par conséquent, le ventre gonflé seul ne suffit pas pour déterminer la grossesse

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