Soyez obsessionnelle avec une alimentation saine Il est aussi une maladie

Orthorexia est "une sorte de maniaque," qui mène à l'extrême l'idée d'une alimentation saine et contrôlée Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), orthorexia affecte 28% de la population des pays occidentaux, ce qui pourrait augmenter

Bien orthorexia les conséquences dépendent de sa gravité, selon Ruben Bravo, un nutritionniste et naturopathe Medical Institute d'obésité (IMEO), une de ses caractéristiques est qu'il est une maladie "progressive et silencieuse», ce qui rend la journée objet de la journée est de plus en plus limitée

Donc orthorexia peut commencer avec un pouvoir très limité, en évitant la consommation de viande rouge, les œufs, le sucre, les produits laitiers et les graisses, il peut empêcher l'objet de manger à l'extérieur et même prendre de passer trois heures ou plus par jour pour organiser votre alimentation

Normalement, explique IMEO nutritionniste, orthorexia conduit à "l'isolement social" puisque l'individu est écrasante à participer à un repas avec des amis ou un repas d'affaires, de sorte qu'il a tendance à limiter leur cercle social "gens qui se sentent le De même "

Selon cet expert, "ces gens pensent qu'ils sont supérieurs à ceux qui ne suivent pas ce mode de vie", car son approche est trop "complexe", car ils ont souvent une "estime de soi false", sur la base de cette idée de supériorité et avec la pleine conviction que sa vie est «meilleur» que le reste

En ce qui concerne son profil psychologique, Bravo explique que ce sont des gens qui sont "plus préoccupés par la qualité de la nourriture que le plaisir de manger" Donc, passent beaucoup de leur temps (3 heures ou plus par jour) pour organiser le plan l'alimentation et bien à l'avance, parcourent de longues distances pour trouver de la nourriture spéciale ou purement écologique, peser, analyser ses composants et d'abandonner leurs activités quotidiennes pour atteindre sa forme pathologique de la vie

Un patient qui comptent combien de fois ont croqué

«J'assisté à un patient qui contrôlaient la fréquence mâcher chaque bouchée de nourriture avait à mâcher 28 fois parce que je l'avais lu dans un magazine qu'il était en si bonne santé", dit naturopathe Institut médical de l'obésité

Tous ces rituels ont un certain nombre de conséquences sur la santé Dans le domaine psychologique, Bravo explique que ont souvent "des niveaux élevés de dopamine et de sérotonine faible Cela signifie qu'ils ont un excès d'euphorie combinée avec des niveaux élevés d'anxiété"

Et l'aspect physique de la santé, il peut y avoir un excès ou un manque de vitamines En outre, beaucoup de ces patients ont des déficits dans leur masse corporelle, l'hypertension et les problèmes cardiovasculaires

Orthorexia affecte principalement les femmes et les adolescents a également un impact majeur sur les athlètes, surtout chez les personnes qui pratiquent le culturisme

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