Tomate sur une alimentation saine

Dietary état des recommandations qui doivent manger des fruits et légumes au moins cinq fois par jour, en alternance avec les premières tomates cuites, un fruit qui peut être consommé à la fois dans sa forme brute dans les salades ou gaspacho, et transformé en sauce ou une soupe-un excellent moyen à exploiter les propriétés de lycopène rend plus facile pour atteindre le nombre de portions recommandées

Par sa composition nutritionnelle tomate il est fortement recommandé pour tout enfant ou adulte personne en bonne santé et se glisse parfaitement dans l'alimentation pour le contrôle du poids, grâce aux quelques calories que vous

Qui doit éviter de manger des tomates

La tomate est l'un des aliments conseillés, cependant, quand on souffre de plaies ou des plaies dans la bouche en raison de son acidité Par exemple, beaucoup de gens qui suivent une chimiothérapie souffrent comme une mucite d'effets secondaires, une altération de la muqueuse de la la bouche qui provoque une inflammation et des plaies, dont la douleur est accentuée avec des aliments acides tels que les tomates

Pour la même raison, les personnes ayant des altérations dans le tube digestif devraient éviter de manger des tomates Donc, si reflux oesophagien, brûlures d'estomac, les ulcères d'estomac vous souffrez ou avez vécu une chirurgie digestive, il est préférable de ne pas manger cette nourriture

Car il contient du potassium, la consommation de la tomate est également contre-indiqué chez les personnes qui doivent limiter la consommation de ce minéral, comme dans le cas de patients atteints de maladie rénale (insuffisance rénale chronique ou aiguë), de graves lésions tissulaires, le déficit l'insuline ou une acidose métabolique

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