Une dépression ne va pas plus loin!

Une dépression ne vient jamais seul, pour paraphraser un vieux dicton. Et les experts disent que plus de la moitié de ceux qui ont connu un épisode de rechute de la dépression. Que faire?

La dépression est pas un caprice du moment était déjà. Et il sait aussi que la dépression est une maladie plus dangereuse car elle interagit avec d'autres maladies et non traitées, peuvent donner des idées suicidaires qui sont souvent mis en pratique. Et rétablissement de la dépression est un processus long et difficile. Après un épisode dépressif majeur, la plupart des patients sont susceptibles de retraverser que, en fonction de la gravité des symptômes et les antécédents médicaux de chacun. Heureusement, il existe des façons dont la dépression peut être empêché de faire la nouvelle place dans nos vies.

La dépression historique?

L'une des plus grandes erreurs est de cesser de recevoir le traitement avec les symptômes de sevrage. personne déprimée ne peut pas aller chez le médecin ou aux séances de thérapie et est considéré comme guéri. Ou, arrêter le traitement provoquent prématurément certains Etats encore fumantes, les spécialistes appelés symptômes résiduels à reizbucnească. Retour négativisme, le pessimisme et regardant le verre vide. La souffrance ne voit que les défauts, les défaillances et les aspects désagréables de la vie. Il est cette attitude est que la récurrence de la dépression et installer à nouveau.

Donc, éviter la dépression

Et surtout, le plus important est que la personne déprimée à suivre strictement le traitement prescrit, des contrôles réguliers pour aller à poursuivre des séances de thérapie, même s'il pense qu'il va bien. la santé générale joue un rôle important dans l'amélioration de la qualité de vie d'une personne souffrant de dépression. Par conséquent, il a besoin d'une bonne alimentation, un programme d'exercice régulier et le sommeil. La nourriture à faible teneur en matières grasses, mais riche en oméga-3 et de l'acide folique peuvent influer positivement sur le psychisme. De préférence, qui est déjà passée par la dépression de participer à des activités qui font le plaisir qui motive et supprime les émotions négatives. Il est important d'éviter ou de circonstances qui ont amené l'état de dépression à repérer les symptômes tout en annonçant la dépression d'installation pour demander de l'aide aux proches proches et spécialistes. Famille et les amis jouent un rôle crucial, et la communication est essentielle pour prévenir la récurrence de la dépression. Bon à savoir est que le retour du printemps, l'anxiété et la dépression avec des forces fraîches, et le taux de suicide est élevé.

Signes avant-coureurs!

« Lorsque se produisent des manifestations psychiatriques telles que la tristesse, l'apathie, l'instabilité émotionnelle, l'irritabilité, la nervosité, le manque d'énergie, diminution ou gain de poids, troubles de la mémoire et de la concentration, les états de peur ou de l'anxiété, les troubles du sommeil qui persistent temps, ont une intensité importante ou croissante et affecte la vie d'une personne, s'il vous plaît consulter le médecin de famille, qui peut vous référer à un spécialiste. Présentation psychiatre diagnostic précoce et le traitement peut influencer la rapidité avec laquelle la maladie en question, empêchant ainsi une multitude de complications désagréables. « Dit le Dr Dan Petru Roşu psychiatre www.depresiv.ro.

Source photo: Flickr.com

0

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha

Ajouter Article

title
text
Caractères restants: 5000